Der weltweit einzigartige Movens UNI LEG, entwickelt von Sportwissenschaftlern und Therapeuten, arbeitet mit dem speziellen isodynamischen, hydraulischen Widerstandssystem, ohne Gewichtsplatten, ohne Kompressor und ohne Motorenwiderstand.

Die Trainingsintensität wird rechts und links jeweils mit zwei Drehknöpfen (für Beuge- und Streckwiderstand) gesteuert. Durch die Erhöhung der Geschwindigkeit bzw. des Krafteinsatzes, ist es zusätzlich möglich, die  entgegenwirkende Kraft zu erhöhen. Diese einzigartige Wirkungsweise ist dem Wasserwiderstand nachgeahmt. Dadurch werden Gelenke, Muskeln, Knochen- und Bänderstrukturen vor Überbelastung bewahrt. Eine  Unterbrechung des Trainings ist jederzeit ohne Gegendruck möglich.

Einsatz
Der Movens UNI LEG eignet sich hervorragend für die Rehabilitation der Beine, z.B. nach Verletzungen oder chirurgischen Eingriffen. So kann gleichzeitig das gesunde Bein voll trainiert und das verletzte Bein mit wenig Widerstand langsam steigernd rehabilitiert werden. Desweiteren ist er für den präventiven Muskelaufbau sehr gut geeignet und dafür zu empfehlen.
 
Beintraining
Der Movens UNI LEG ist ein Kombinationsgerät. Abwechseln werden einseitig Agonist (Knieextensoren) und Antagonist (Knieflexoren) konzentrisch in einem Durchgang trainiert. Für beide Beine sind die Widerstände separat in beide Bewegungsrichtungen (Extension/ Flexion) einstellbar. Dies ermöglicht 3 unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten:

1. einseitig: Nur das rechte oder linke Bein streckt und beugt. (siehe Bildreihe einseitig)
2. parallele Bewegung: Beide Beine werden gleichzeitig gestreckt und gebeugt. Dies wird zur raschen Widerherstellung einer balancierten Kraftfähigkeit von rechten und linken Bein empfohlen. (siehe Bildreihe beidbeinig)
3. gegengleiche Bewegung: Beide Beine strecken und beugen sich gleichzeitig entgegengesetzt zueinander. (siehe Bildreihe einbeinig)